Ложась спать, мы подкладываем под голову свою любимую подушку. Проснувшись утром, мы можем испытывать головные боли и боли в шее. И конечно же мы не можем даже предположить, что это могло произойти из-за того что мы спали на неправильной подушке.

 

Наверняка вы знаете или слышали, что существуют специальные подушки. Они называются ортопедические.

Ортопедические подушки изготавливаются из латекса или эрогеля и обладают эффектом памяти, способны поддержать позвоночный ствол, снять напряжение и усталость в мышцах.

Преимущества  ортопедической подушки:

 

  • Во время отдыха подушка поддерживает шею и голову. Если вы спите на пуховой или перьевой подушке голова смещается к низу, что в свою очередь может привести остеохондрозу.
  • Во время сна на обычной подушке мышцы сильно напряжены. Ортопедическая подушка позволяет наоборот расслабиться мышцам.
  • Неправильное положение головы во время сна может быть причиной мигреней. Ортопедическая подушка позволяет этого избежать.

Правильная ортопедическая подушка это:

 

1. Наличие валика

Наличие валика позволяет сохранить правильное положение позвоночника во сне.


2. Упругость

Что бы проверить упругость подушки, просто надавите на нее. Она должна выталкивать ваши руки.

 

3. Сохранение формы

После сна подушка не должна терять своей формы.

 

4. Безопасные материалы

С безопасными материалами думаем и так все понятно. От подушки не должны исходить резкие, неприятные запахи. Иначе могут быть головные боли, а в худшем случаи аллергия.